чаcть II
1⃣ В первом те, кто живет в соответствии с навязанными стандартами: во что бы то ни стало нужен успешный успех, достижения и вот это все. Берут проекты за проектами, требуют от себя высоких стандартов, отрицая слабости и ограничения. Кажется, вот вот и его идеальный образ Я будет достигнут, но это иллюзия нарциссической грандиозности. Чем больше требований, тем больше разрыв от себя реального и больше сил на реализацию этого образа, что может привести к истощению, так как идеал недостижим.
В мазохистическом подчинении идеализация другого и попытки угодить ему, то есть быть решением проблемы другого. Если есть тенденции к самонаказанию, то такие легко будут подвержены изнурению себя работой, при этом внутренний голос (Супер Эго) будет говорить, что этого все равно не достаточно или выполнена не так уж хорошо работа. Здесь будет прослеживаться желание поддержания образа «хорошего человека», быть преданным и покорным воле руководителя и значимого другого.
Те, кто чаще использует мазохистические и нарциссические защиты более склонны к выгоранию в целом и очень хрупкие, так как любая критика работы, будет восприниматься как агрессия, нападение, что будет ощущаться очень болезненно.
Желания быть лучшими, первыми, чтоб быть уверенными, что их любят и ценят, ради этого они готовы стереть себя ради других, в попытках угадать чего же хочет другой. Словно удовлетворять другого это их долг. Стираются грани рабочего и личного времени, границы между собой и другими, а далее опустошенность и ощущение собственной неэффективности. Здесь же можно передать привет и перфекционистам.
2⃣Во втором аспекте выгорание случается, когда под угрозой оказывается его внутренний образ себя (Идеал Я), то есть появляется ощущение, что тот, от кого ждали признания начинает нападать на этот образ себя. Появляется дезориентация, непонимание что от него хотят, что ему делать и кто он вообще теперь тут. Возникает тревога, другие воспринимаются угрожающими и тут можно услышать: «меня используют, обманывают», «я на всех обижен». Обесценивание Идеала Я может быть постепенным, а может случиться внезапно, что может резко снизить мотивацию что-либо делать на работе, как-то вкладываться в нее. Если в первом варианте за Идеал Я еще можно зацепиться, то здесь более серьезная угроза идентичности. Разочарование в работе, бессмысленность в своих действиях, повышенная подозрительность. Может услышать от таких, что их больше не принимают во внимание, руководитель недоволен им, все безнадежно и нет уверенности в себе. Истощать будет как и высокие требования к себе, ведь несмотря на все усилия, идеала достичь невозможно, так и сильное сужение Идела Я, рискуя его утратить совсем.
(в след. части отличие выгорания от депрессии)
#выгорание@v_kabinete
1⃣ В первом те, кто живет в соответствии с навязанными стандартами: во что бы то ни стало нужен успешный успех, достижения и вот это все. Берут проекты за проектами, требуют от себя высоких стандартов, отрицая слабости и ограничения. Кажется, вот вот и его идеальный образ Я будет достигнут, но это иллюзия нарциссической грандиозности. Чем больше требований, тем больше разрыв от себя реального и больше сил на реализацию этого образа, что может привести к истощению, так как идеал недостижим.
В мазохистическом подчинении идеализация другого и попытки угодить ему, то есть быть решением проблемы другого. Если есть тенденции к самонаказанию, то такие легко будут подвержены изнурению себя работой, при этом внутренний голос (Супер Эго) будет говорить, что этого все равно не достаточно или выполнена не так уж хорошо работа. Здесь будет прослеживаться желание поддержания образа «хорошего человека», быть преданным и покорным воле руководителя и значимого другого.
Те, кто чаще использует мазохистические и нарциссические защиты более склонны к выгоранию в целом и очень хрупкие, так как любая критика работы, будет восприниматься как агрессия, нападение, что будет ощущаться очень болезненно.
Желания быть лучшими, первыми, чтоб быть уверенными, что их любят и ценят, ради этого они готовы стереть себя ради других, в попытках угадать чего же хочет другой. Словно удовлетворять другого это их долг. Стираются грани рабочего и личного времени, границы между собой и другими, а далее опустошенность и ощущение собственной неэффективности. Здесь же можно передать привет и перфекционистам.
2⃣Во втором аспекте выгорание случается, когда под угрозой оказывается его внутренний образ себя (Идеал Я), то есть появляется ощущение, что тот, от кого ждали признания начинает нападать на этот образ себя. Появляется дезориентация, непонимание что от него хотят, что ему делать и кто он вообще теперь тут. Возникает тревога, другие воспринимаются угрожающими и тут можно услышать: «меня используют, обманывают», «я на всех обижен». Обесценивание Идеала Я может быть постепенным, а может случиться внезапно, что может резко снизить мотивацию что-либо делать на работе, как-то вкладываться в нее. Если в первом варианте за Идеал Я еще можно зацепиться, то здесь более серьезная угроза идентичности. Разочарование в работе, бессмысленность в своих действиях, повышенная подозрительность. Может услышать от таких, что их больше не принимают во внимание, руководитель недоволен им, все безнадежно и нет уверенности в себе. Истощать будет как и высокие требования к себе, ведь несмотря на все усилия, идеала достичь невозможно, так и сильное сужение Идела Я, рискуя его утратить совсем.
(в след. части отличие выгорания от депрессии)
#выгорание@v_kabinete