Анатомия выгорания [часть I]
Казалось, что это термин нашего времени, но впервые он появился в 1974 году.
(в эссе выгоревшего психолога
Г. Фройденбергера)
Но выгорали сильно раньше: например Моисей выгорел в Числах 11:14, когда пожаловался Богу: «Я один не могу нести всего народа сего, потому что он тяжел для меня».
Есть идея, что выгоревшие давно не отдыхали и переработали, но всегда ли это так?
Например в Нидерландах это как минимум больничный от 2 месяцев, постепенное возвращение с минимальной нагрузкой. При этом назначается психотерапевтическое лечение иногда в сочетании с телесными практиками.
То есть просто отдыха недостаточно.
Нет ли здесь внутреннего конфликта между сознательными потребностями и бессознательными стремлениями?
С такими мыслями я пошла на поиски психоаналитического ракурса на этот феномен и нашла любопытную статью из журнала клинического и прикладного психоанализа, оставлю тут основные мысли.
Исследователи выделили два аспекта у выгоревших профессионалов:
📎те, кто испытывали межличностные трудности;
📎те, кто столкнулся с вопросами проф. идентичности.
В первом варианте речь идет про отношения с коллегами, начальством. Переутомление здесь может быть из-за ощущения, что недостаточно признаны на работе, не чувствуют свою ценность. Сомнения, что другие верят в его проф. пригодность и от этого возможна работа сверх меры, чтоб убедить в обратном. Так же тут может быть идея, что его могут любить только из-за его результатов.
Во втором аспекте у выгоревших наблюдалась зависимость их собственной идентичности от результатов и достижений. То есть работа как единственное нарциссическое удовлетворение, результаты которой наплывают на оценку себя: сделал хорошие показатели – я молодец, не сделал – неудачник.
С. Ванхеле, бельгийский психоаналитик, посмотрел на выгорание через Лакана, который говорит о фундаментальном желании быть признанным другим, что отчасти закрывает внутреннюю нехватку и словно делает субъектность завершенной. Это социальный конструкт, где приписывается какое-то место другому и при этом свое положение по отношению к нему, например: ему я коллега, а ему подчиненный.
И вот сбой может лежать в динамике этих взаимоотношений, между выгоревшим и Другим, в том, как он отвечает на желания, требования этого Другого.
Причины выгорания, которые наблюдали (по результатам исследований, опросов в компании):
1⃣ истощение в результате нарциссической идеализации или мазохистического подчинения;
2⃣в результате признания недействительным Идеала Эго по отношению к другому.
#выгорание@v_kabinete
Казалось, что это термин нашего времени, но впервые он появился в 1974 году.
(в эссе выгоревшего психолога
Г. Фройденбергера)
Но выгорали сильно раньше: например Моисей выгорел в Числах 11:14, когда пожаловался Богу: «Я один не могу нести всего народа сего, потому что он тяжел для меня».
Есть идея, что выгоревшие давно не отдыхали и переработали, но всегда ли это так?
Например в Нидерландах это как минимум больничный от 2 месяцев, постепенное возвращение с минимальной нагрузкой. При этом назначается психотерапевтическое лечение иногда в сочетании с телесными практиками.
То есть просто отдыха недостаточно.
Нет ли здесь внутреннего конфликта между сознательными потребностями и бессознательными стремлениями?
С такими мыслями я пошла на поиски психоаналитического ракурса на этот феномен и нашла любопытную статью из журнала клинического и прикладного психоанализа, оставлю тут основные мысли.
Исследователи выделили два аспекта у выгоревших профессионалов:
📎те, кто испытывали межличностные трудности;
📎те, кто столкнулся с вопросами проф. идентичности.
В первом варианте речь идет про отношения с коллегами, начальством. Переутомление здесь может быть из-за ощущения, что недостаточно признаны на работе, не чувствуют свою ценность. Сомнения, что другие верят в его проф. пригодность и от этого возможна работа сверх меры, чтоб убедить в обратном. Так же тут может быть идея, что его могут любить только из-за его результатов.
Во втором аспекте у выгоревших наблюдалась зависимость их собственной идентичности от результатов и достижений. То есть работа как единственное нарциссическое удовлетворение, результаты которой наплывают на оценку себя: сделал хорошие показатели – я молодец, не сделал – неудачник.
«Нарушение идентичности и межличностные трудности очень взаимосвязаны: значительное, но неудовлетворенное желание признания и поддержки со стороны других оказывается связано с ощущением выгоревших людей, что их идентичность находится под угрозой, а также с их ослабленным чувством собственного достоинства и эффективности (Cherniss, 1995; Vanheule et al., 2003).»
С. Ванхеле, бельгийский психоаналитик, посмотрел на выгорание через Лакана, который говорит о фундаментальном желании быть признанным другим, что отчасти закрывает внутреннюю нехватку и словно делает субъектность завершенной. Это социальный конструкт, где приписывается какое-то место другому и при этом свое положение по отношению к нему, например: ему я коллега, а ему подчиненный.
И вот сбой может лежать в динамике этих взаимоотношений, между выгоревшим и Другим, в том, как он отвечает на желания, требования этого Другого.
Причины выгорания, которые наблюдали (по результатам исследований, опросов в компании):
1⃣ истощение в результате нарциссической идеализации или мазохистического подчинения;
2⃣в результате признания недействительным Идеала Эго по отношению к другому.
#выгорание@v_kabinete