В прошлую субботу на супервизии Пол Уильямс:
«Чувства — наш самый надёжный ориентир. Мысли ненадёжны. Мы можем думать о себе что угодно. Чувства, конечно, могут вызывать спутанность и не всегда бывают нам понятны. Но для того, чтобы понять, кто мы и где находимся в своей жизни, нам нужно говорить о чувствах с кем-то другим, кто в состоянии эти чувства понять».
Я это наблюдаю уже почти 3 года в групп-анализе будучи участником 5-летней программы, как мы отличаемся друг от друга тем, как по-разному переносим, чувствуем и переживаем одно и то же.
Если говорить о чувствах, аффектах и реакциях как способе лучше себя узнать, то для меня не менее важным есть еще один, это создавать лакуны в душе:
отдыхать, делать паузы в работе, в общении, в цифровом шуме.
Побыть наедине с собой.
Сделать внутреннюю ревизию, осмотреться, пересобрать себя.
(Об этом хорошо написал Н. Семмингтон в «Становлении личности в психоанализе», когда делал перерыв на 8 месяцев от работы и чтения трудов)
Сюда же относятся и путешествия — возможность побыть в незнакомом месте, получить новый опыт.
Отдалиться, чтобы сориентироваться:
так ли я живу себя?
Туда ли мне?
«Чувства — наш самый надёжный ориентир. Мысли ненадёжны. Мы можем думать о себе что угодно. Чувства, конечно, могут вызывать спутанность и не всегда бывают нам понятны. Но для того, чтобы понять, кто мы и где находимся в своей жизни, нам нужно говорить о чувствах с кем-то другим, кто в состоянии эти чувства понять».
Я это наблюдаю уже почти 3 года в групп-анализе будучи участником 5-летней программы, как мы отличаемся друг от друга тем, как по-разному переносим, чувствуем и переживаем одно и то же.
Если говорить о чувствах, аффектах и реакциях как способе лучше себя узнать, то для меня не менее важным есть еще один, это создавать лакуны в душе:
отдыхать, делать паузы в работе, в общении, в цифровом шуме.
Побыть наедине с собой.
Сделать внутреннюю ревизию, осмотреться, пересобрать себя.
(Об этом хорошо написал Н. Семмингтон в «Становлении личности в психоанализе», когда делал перерыв на 8 месяцев от работы и чтения трудов)
Сюда же относятся и путешествия — возможность побыть в незнакомом месте, получить новый опыт.
Отдалиться, чтобы сориентироваться:
так ли я живу себя?
Туда ли мне?