Чувство вины, которое «не проходит», нередко сопровождает даже обычные решения: отдохнуть, сказать «нет», выбрать себя. Рядом часто идут стыд, самокритика и зависимость от чужого мнения.
Иногда вина — это способ сохранить связь с другим (родителем, партнёром, «внутренним судьёй»). Иногда — цена за желание, которое когда-то считалось запретным.
Психоаналитическая работа помогает отличить зрелую ответственность от навязчивой вины и увидеть, какие семейные сценарии и критичные фигуры продолжают звучать внутри.
Если вина мешает жить, можно начать с первой консультации.