В психоанализе есть «теория негатива», описанная Андре Грином. В ней говорится о людях, которые чрезмерно акцентируют внимание на негативе. Всё хорошее, что есть в их жизни, словно не замечается, отрицается и обесценивается. Такие люди часто жалуются на то, чего им не хватает.
При этом в их жизни может происходить множество приятного: замужество, путешествия, ценные покупки, но всё это как будто проходит мимо. Таким прям хочется сказать: «Ну что тебе ещё не хватает? Всё же есть!»
Дело в том, что у таких людей во внутрипсихической структуре есть механизм, который чрезмерно инвестирует отсутствие чего-либо и не инвестирует присутствие.
Винникот обращает нас в этом к раннему детству, когда ребёнок не справился с долгим или систематическим отсутствием матери. Её отсутствие становится «негативом присутствия». Этот ранний опыт затем распространяется на всю психическую структуру и может стать ведущей чертой личности. Этот негатив словно организует вокруг себя психику.
Не думаю, что с таким механизмом можно справиться самостоятельно. Переработать это отсутствие можно только в присутствии другого человека – например, психотерапевта.
Что я хотела сказать этим постом?
В нашей пограничной, нарциссической эпохе, где правят балом достижения, распаковки, успешные успехи и невротизация из-за нереалистичных целей в погоне за «успевающими», очень важно замечать и инвестировать то, что уже есть. То есть не только то, чего еще нет, но хотелось бы (нам всегда будет чего-то не хватать) но и в присутствие того, что уже есть в жизни. Чтоб интегрировать этот опыт в себя.
Научиться видеть то, что уже получается – даже если это что-то маленькое. Например, выбирать обувь удобнее, сказать кому-то «нет» и не оправдывать свое желание. Видеть пусть даже маленькие, но свои шаги. Успех ведь у каждого свой и в чем-то своем.
Желаю в конце уходящего года отметить, увидеть личные ваши успехи. То что получилось сделать или сохранить то, что было. Возможно суметь отказаться от того, что уже не актуально.
Вобщем желаю ориентироваться на себя!
При этом в их жизни может происходить множество приятного: замужество, путешествия, ценные покупки, но всё это как будто проходит мимо. Таким прям хочется сказать: «Ну что тебе ещё не хватает? Всё же есть!»
Дело в том, что у таких людей во внутрипсихической структуре есть механизм, который чрезмерно инвестирует отсутствие чего-либо и не инвестирует присутствие.
Винникот обращает нас в этом к раннему детству, когда ребёнок не справился с долгим или систематическим отсутствием матери. Её отсутствие становится «негативом присутствия». Этот ранний опыт затем распространяется на всю психическую структуру и может стать ведущей чертой личности. Этот негатив словно организует вокруг себя психику.
Не думаю, что с таким механизмом можно справиться самостоятельно. Переработать это отсутствие можно только в присутствии другого человека – например, психотерапевта.
Что я хотела сказать этим постом?
В нашей пограничной, нарциссической эпохе, где правят балом достижения, распаковки, успешные успехи и невротизация из-за нереалистичных целей в погоне за «успевающими», очень важно замечать и инвестировать то, что уже есть. То есть не только то, чего еще нет, но хотелось бы (нам всегда будет чего-то не хватать) но и в присутствие того, что уже есть в жизни. Чтоб интегрировать этот опыт в себя.
Научиться видеть то, что уже получается – даже если это что-то маленькое. Например, выбирать обувь удобнее, сказать кому-то «нет» и не оправдывать свое желание. Видеть пусть даже маленькие, но свои шаги. Успех ведь у каждого свой и в чем-то своем.
Желаю в конце уходящего года отметить, увидеть личные ваши успехи. То что получилось сделать или сохранить то, что было. Возможно суметь отказаться от того, что уже не актуально.
Вобщем желаю ориентироваться на себя!