(в дороге рассуждали про споры в отношениях и решила поделиться мыслями)
В любых отношениях возникают недопонимания, конфликты – это нормально. Это место встречи двух сторон, двух разных взглядов. Та точка, где можно что-то новое узнать о партнере, о себе. Эти точки могут быть очень чувствительны для одного или для обоих. В моменте эта точка пульсирующая, живая, требующая сил на разрешение этого вопроса.
Тут может быть два пути:
- В первом это сразу проговорить все, что в этом вопросе беспокоит, что именно имел ввиду партнер, его мотивы. Дать чувствам место, то есть быть естественным. Злым или грустным и одновременно уязвимым. Прожив и оставив все здесь.
- Во втором, не спрашивать другого, а додумать, ведь задавать неудобные вопросы все еще страшно. Не показывать истинные чувства, потому что лучше выглядеть прилично, оставаясь хорошей/хорошим, вместо: «Я злюсь сейчас, потому что», отвечать: «Да, все нормально, не переживай». Отреагировать действием вместо разговора: выйти подышать или покурить(поесть, фильмец посмотреть и тдитп) потому что невозможно выдерживать сложные чувства партнера или свои, вобщем выходить из контакта.
Во втором пути каждая такая точка будет оставаться живой и жить где внутри в виде неприятного осадка и они будут накапливаться, пока в копилке не останется свободного места и не прорвется в разрыв отношений или болезнь и часто в тот момент, когда «Все же нормально вроде было».
Первый путь экологичный как по отношению к себе, так и к партнеру. Не забирает из жизни энергию на поддержание «осадочков», минимизирует риски эмоциональных и физических заболеваний и разрыва отношений. Для этого надо уметь понимать себя и выражать свои чувства, уметь слушать и слышать партнера.
В целом этот путь выгодно использовать не только с партнером, а в любых отношениях.
#проотношения
В любых отношениях возникают недопонимания, конфликты – это нормально. Это место встречи двух сторон, двух разных взглядов. Та точка, где можно что-то новое узнать о партнере, о себе. Эти точки могут быть очень чувствительны для одного или для обоих. В моменте эта точка пульсирующая, живая, требующая сил на разрешение этого вопроса.
Тут может быть два пути:
- В первом это сразу проговорить все, что в этом вопросе беспокоит, что именно имел ввиду партнер, его мотивы. Дать чувствам место, то есть быть естественным. Злым или грустным и одновременно уязвимым. Прожив и оставив все здесь.
- Во втором, не спрашивать другого, а додумать, ведь задавать неудобные вопросы все еще страшно. Не показывать истинные чувства, потому что лучше выглядеть прилично, оставаясь хорошей/хорошим, вместо: «Я злюсь сейчас, потому что», отвечать: «Да, все нормально, не переживай». Отреагировать действием вместо разговора: выйти подышать или покурить(поесть, фильмец посмотреть и тдитп) потому что невозможно выдерживать сложные чувства партнера или свои, вобщем выходить из контакта.
Во втором пути каждая такая точка будет оставаться живой и жить где внутри в виде неприятного осадка и они будут накапливаться, пока в копилке не останется свободного места и не прорвется в разрыв отношений или болезнь и часто в тот момент, когда «Все же нормально вроде было».
Первый путь экологичный как по отношению к себе, так и к партнеру. Не забирает из жизни энергию на поддержание «осадочков», минимизирует риски эмоциональных и физических заболеваний и разрыва отношений. Для этого надо уметь понимать себя и выражать свои чувства, уметь слушать и слышать партнера.
В целом этот путь выгодно использовать не только с партнером, а в любых отношениях.
#проотношения