Мне импонирует этот метод тем, что создается пространство и условия для возможности проявления вашего бессознательного, в котором можно получить ключ к разгадке внутреннего конфликта или сложной ситуации, которую хочется разрешить.
В аналитическом пространстве дается столько места, сколько требуется, чтобы развернулась ваша уникальная история. Работа ведется с речью, со словом, поэтому здесь не будет упражнений, домашних заданий и других практик. Здесь можно говорить все, что приходит в голову, и это пространство будет безопасным, конфиденциальным, безоценочным.
Как начать психоаналитическую терапию?
Написать в любом удобном мессенжере, мы подберем удобное время и договоримся о сеансе. Если после трех первичных сеансов мы решаем, что готовы идти в долгосрочную работу, то далее обсуждаем контракт (условия) и за вами закрепляется определенный день и время.
Психоаналитический контракт
Контракт определяет терапевтические отношения, а это закрепленный день и время сеанса, длительностью - 50 минут, оплата пропусков (исключение - официальные праздничные дни и отпусков, оговоренных заранее). По окончанию терапевтического процесса проходят завершающие сеансы.
Как проходит психоаналитическая терапия
Метод психоанализа это терапия словом. Задача терапевта идти за пациентом, это значит не задавать темы, не любопытствовать, а слушать бессознательное, в котором можно найти ключи к разгадке вашего симптома или страдания. То есть пациент сам решает о чем говорить, когда говорить и то, что хочет говорить. На сеансе можно говорить обо всем, что приходит в голову, о сновидениях.
Что дает терапия
Помимо исследования вашего запроса это и еще работа с мышлением, возможность поисследовать свои желания, потребности. Отличать свои желания от другого. Расширить репертуар реакций, развить вариативность, то есть видеть разные способы решения ситуаций и реагирования. Укреплять психический путь обработки жизни, чтоб избежать нагрузки на тело в виде соматизации. Ну главное, чтоб жизнь в целом была удовлетворяющей, где есть место удовольствиям.
"Идти вперед — значит потерять душевный покой, остаться на месте — значит потерять себя. В самом высоком смысле движение вперед означает постижение себя"
Серен Кьеркегор