Зачем нужно уметь расставаться?
(писала об этом тут, что это опция здорового человека)
Считаю это очень важной опцией. Не редки ситуации, где мы стоим перед выбором.
А что такое выбор?
Это и потеря, отказ от чего либо и приобретение одновременно.
И это может вызывать разные чувства. От радости за приобретение и грусть от потери. Например предложили новую работу, где ярче перспективы и условия, но нужно оставить прежнюю, где дружный коллектив и заслуженный авторитет.
Важно прожить и осознать эту потерю, погрустить и дать место, время печали по этому поводу. Проанализировать, что удалость, что получалось, что нет. Присвоить этот опыт. Тогда на новом месте есть шанс пойти на встречу новому опыту, новым коллегам.
И так во всем.
Прекращая одни отношения важно дать себе время закончить их внутри себя. Прожить расставание. Уезжая в другой город, страну проживать невозможность регулярно видится с теми, кто дорог, посещать любимые места. Все это необходимо для того, чтоб смочь быть в новом и по-новому.
Есть термин в психологии «работа горя» и это не только про физическую утрату близкого человека. Эта работа заканчивается тогда, когда прекращается инвестирование в утраченный объект. Под инвестициями можно понимать энергию, время которое затрачивается на то, чего уже нет.
Так себе вложения, согласитесь?
Как если бы вы открыли вклад в банке, на который не начисляют проценты, а списывают в минус.
Если не проделывать такую внутреннюю работу, то прошлый опыт будет натягиваться на настоящий в виде сравнения и потом раздражения, что не так как было там.
Это не дает возможность увидеть реальность, получать новый опыт и новые дивиденды от этого.
Вобщем хочется сказать расставайтесь с тем, что ушло на здоровье, ведь только так можно снова начать жить. Полноценно.
#размышлениявслух
(писала об этом тут, что это опция здорового человека)
Считаю это очень важной опцией. Не редки ситуации, где мы стоим перед выбором.
А что такое выбор?
Это и потеря, отказ от чего либо и приобретение одновременно.
И это может вызывать разные чувства. От радости за приобретение и грусть от потери. Например предложили новую работу, где ярче перспективы и условия, но нужно оставить прежнюю, где дружный коллектив и заслуженный авторитет.
Важно прожить и осознать эту потерю, погрустить и дать место, время печали по этому поводу. Проанализировать, что удалость, что получалось, что нет. Присвоить этот опыт. Тогда на новом месте есть шанс пойти на встречу новому опыту, новым коллегам.
И так во всем.
Прекращая одни отношения важно дать себе время закончить их внутри себя. Прожить расставание. Уезжая в другой город, страну проживать невозможность регулярно видится с теми, кто дорог, посещать любимые места. Все это необходимо для того, чтоб смочь быть в новом и по-новому.
Есть термин в психологии «работа горя» и это не только про физическую утрату близкого человека. Эта работа заканчивается тогда, когда прекращается инвестирование в утраченный объект. Под инвестициями можно понимать энергию, время которое затрачивается на то, чего уже нет.
Так себе вложения, согласитесь?
Как если бы вы открыли вклад в банке, на который не начисляют проценты, а списывают в минус.
Если не проделывать такую внутреннюю работу, то прошлый опыт будет натягиваться на настоящий в виде сравнения и потом раздражения, что не так как было там.
Это не дает возможность увидеть реальность, получать новый опыт и новые дивиденды от этого.
Вобщем хочется сказать расставайтесь с тем, что ушло на здоровье, ведь только так можно снова начать жить. Полноценно.
#размышлениявслух